Exercici de velocitat - El Joc del Pitxi

Objectiu: Velocitat (tècnica, psicomotricitat i escalfament)

Material: 1 pilota / cons / pitralls

Grup: 10-18 jugadors/es

Es dibuixa amb cons un circuit semblant al d’un camp de beisbol amb 5-6 bases numerades (10-15 m.), i una zona central on s’hi col·loca el capturador anomenat Pitxi.

L’exercici adapta el tradicional joc català del pitxi al futbol, i consisteix en dos equips que alternen el seu rol de llançadors i capturadors. El jugador/a central de l’equip vermell (capturador)realitza una passada cap a un jugador/a de l’equip blau (llançador), el qual ha de colpejar la pilota amb el peu tant lluny com pugui. Mentre l’equip vermell va a capturar la pilota per fer-la arribar al pitxi, el llançador/a blau corre de base en base per aconseguir el punt que representa finalitzar una volta sense ser eliminat.

Les regles d’adaptació del joc són:

- La pilota només es pot tocar amb el peu, propiciant així els gestos tècnics de control, conducció i passada.

- Si la pilota arriba al pitxii el llançador/a es troba corrents entre les bases queda eliminat.

- Un jugador/a es pot aturar sempre que vulgui a una de les bases, en funció de la pilota i el pitxi. Però no pot avançar i després tornar enrere.

- Si un jugador/a aconsegueix fer volta completa suma 2 punts, en comptes d’1.

- Si a una base hi coincideixen 2 jugadors/es, queda eliminat l’últim d’arribar-hi.  

- La partida s’acaba quant ja no hi ha més participants disponibles a la zona de l’equip llançador. Recompte de punts i s’intercanvien els rols.