Exercici tàctic - Finalització amb superioritat

Objectiu: Superioritat ofensiva, tècnica, combinació i defensa

Material: 1 pilota, pitralls i cons 

Grup: 9-13 jugadors/es

Al mig del camp es col·loquen 3 cons, que marquen l’inici de la jugada de finalització a porteria.

Es tracta d’un exercici tàctic de 3x1 + el porter/a, útil en edats d’iniciació formativa per a comprendre el concepte de superioritat ofensiva i distància. En grups de 3 es van realitzant atacs, donant cada vegada un punt a aquell trio que aconsegueix acabar amb gol. L’entrenador/a es fixarà en la presa de decisions dels participants, la correcta realització dels gests tècnics de combinació, i la consciència de diferents posicions.

Es pot dificultar el treball reduint la superioritat a un 3x2 + porter/a, en funció de l’edat, el grup i el nivell.

Exercici tècnic/tàctic - Superioritat amb recolzament a porteria

Objectiu: Tècnica, tàctica, superioritat i recolzament

Material: 1 pilota i pitralls 

Grup: 10-14 jugadors/es

L’exercici es desenvolupa a davant de la porteria de F7 o F11 per al treball tècnic i tàctic de manteniment de pilota amb superioritat, fent ús del porter.

Des de dins de la zona delimitada, un jugador/a realitza una passada enrere per a la disputa 1x1 de la parella que treballa. L’acció vol simular una situació real de partit en la que una persona es troba de cara a la porteria pròpia amb pressió rival. Es tracta d’arribar abans a la pilota per efectuar ràpidament la passada al porter/a, i moure’s cap a una zona lliure que faciliti la devolució. El company/a que ha iniciat l’acció cal que també ajudi en la creació de superioritat, provocant un 3x1. El treball acaba quant s’aconsegueix portar controladament de nou, la pilota a l’inici. El rival que pressiona ha d’intentar forçar errors, recuperar la pilota i tirar a porteria.

En funció de l’edat, el grup i el nivell es pot facilitar més o menys la jugada d’inici d’1x1, o dificultar l’exercici canviant la superioritat a un 3x2, 4x2, 4x3 + el jugador/a de porteria.

Exercici tàctic - 4x2/4x3 + 1 porter/a

Objectiu: Tàctica + Combinació tècnica

Material: 1 pilota, pitralls i cons. 

Grup: 7-8 jugadors/es

A davant de les porteries, i ocupant gairebé tota l’amplada del camp de F7, es construeix una zona on desenvolupar-hi la possessió 4x2 + 1 porter/a.

L’exercici consisteix en mantenir la pilota a través de la passada i la combinació. L’equip amb superioritat es pot recolzar amb el porter/a, evitant que els dos jugadors/es rivals els robin la pilota. Quant això passa, aquests/es han d’atacar amb velocitat per intentar marcar gol.

Els diferents grups poden competir entre sí, contant el nombre de passades que s’aconsegueixen o la participació de tots els jugadors/es, contra els gols de la parella recuperadora. Cada cert temps es canvia el rol dels participants.

L’exercici vol causar diferents situacions reals de partit com són la sortida de pilota, el canvi de direcció i/o el replegament. Es pot dificultar el treball disminuint la superioritat, en funció de l’edat i el nivell.

Exercici de combinació - Partit reduït 4x2

Objectiu: Combinació (passada, recolzament, conducció, superioritat i tir a porteria)

Material: 1 pilota, cons i pitralls

Grup: 6-8 jugadors/es

Es construeix un camp de 15x10 metres aproximadament, situat davant d’una de les porteries de F7. A l’altre extrem de la zona s’hi col·loca una altra porteria (cons verds 6-8 m.).

Exercici de superioritat 4x2 que busca la combinació de passada, per intentar marcar gol amb una conducció a través de la porteria de cons. L’equip amb inferioritat ha d’intentar recuperar la pilota, per tirar a porteria des de qualsevol lloc de la zona. Així s’obliga a estimular la reacció ràpida –tant ofensiva com defensiva– dels jugadors/es que hi participen. Cada cert temps es va canviant el rol dels participants, fins que tothom hagi passat per les diferents posicions.

En funció de l’edat i el nivell del grup es pot facilitar o dificultar l’exercici modificant la superioritat (3x2, 4x1, 4x3...) i l’espai de joc. A més es pot realitzar la mateixa activitat col·locant comodins a les bandes, facilitant els recolzaments.

Exercici tàctic - Recolzament 2x1

Objectiu: Recolzament (conducció, passada, pressió defensiva i tàctica ofensiva)

Material: 1 pilota, cons i pitralls

Grup: 4 jugadors/es

Es construeix un camp de 20x30 metres aproximadament, dividit en dues zones horitzontals en les que a cada extrem s’hi situa una porteria (cons verds 10 m.).

Des del costat inferior del quadrat, el jugador/a atacant (blau) surt amb la pilota controlada. Al mateix moment, el rival del mig del camp (vermell)inicia la pressió defensiva per obstaculitzar el seu pas. L’objectiu de l’atacant és realitzar una passada al seu company/a de l’altra costat per poder marcar gol amb una conducció entre cons.

Els participants treballen sempre emparellats a la seva zona, però cal estar atents a les conduccions dels companys/es i a les recuperacions de pilota per recolzar i intentar marcar gol a la porteria contrària.

La col·locació constant de 2x1 en l’exercici obliga a executar el recolzament tàctic de forma correcte. Ens podrem fixar també en el domini tècnic dels participants, la seva col·locació (tant ofensiva com defensiva) i les fintes de mobilitat.

Exercici de temporització - Aguanta, que ja venen!

Objectiu: Temporització (conducció, regat, recuperació i defensa)

Material: 1 pilota, cons i pitralls

Grup: 6 jugadors/es

Es dibuixa una zona dividida en tres espais (20 / 10 / 20 metres de llargada cada una). La més estreta del mig és la zona des d’on s’inicia l’exercici, i es treballa individualment per parelles.

El jugador/a que inicia amb la pilota ha d’intentar fer gol a la porteria contraria (línia blava del dibuix) per mitjà de la conducció i el regat. El jugador/a rival ha de temporitzar defensivament per aconseguir alentir prou el joc com perquè els seus companys/es (situats a l’altre costat) tinguin temps per arribar a la seva zona, i ajudar amb superioritat en la defensa. Si es recupera la pilota l’exercici és el mateix però viceversa; sobre el participant que s’ha quedat amb la pilota.

Cada cert temps o cada jugada s’intercanvia la posició dels jugadors/es i els rols d’equip atacant i defensor.

Exercici de treball individual que exigeix l’esforç de temporització tant del jugador/a que defensa, com de l’atacant quant perd immediatament la pilota. Ens podem fixar en la posició del cos, la orientació defensiva, i la conducció i el desbordament de l’atacant.

    

Exercici tàctic - Tàctica en edats d'iniciació

Objectiu: Tàctica (tècnica, superioritat, amplitud, profunditat i defensa)

Material: 1 pilota i pitralls

Grup: 4-12 jugadors/es

Es dibuixa una zona rectangular amb cons (15x25 metres.), on a un extrem s’hi construeix una porteria gran i a l’altre, dues de petites.

L’equip de 3 jugadors/es defensa les dues porteries petites i ha d’intentar marcar gol amb conducció a la de l’altre extrem. El defensor/a, en canvi, ha d’intentar recuperar la pilota i marcar gol a les petites amb un tir des de qualsevol zona del camp. L’exercici permet treballar amb nens i nenes d’iniciació conceptes tàctics de forma implícita com la passada a l’espai, l’amplitud, la profunditat, el recolzament o la orientació (no tothom darrera la pilota). Ells i elles això no ho saben, però el joc de 3x1 guiat i corregit per l’entrenador/a permet automatitzar moviments.

L’objectiu és corregir els conceptes tàctics fonamentals i bàsics, per evitar l’aprenentatge d’errors durant les etapes d’iniciació. Aquests errors més habituals solen ser (fletxes vermelles):

• Conducció del posseïdor/a de la pilota cap el defensa, en comptes de cap a l’espai lliure.
• Els companys/es s’apropen cap a la pilota en comptes d’allunyar-se’n, facilitant l’acció del defensa.
• Entrada de cop per part del defensa, facilitant el desbordament del jugador/a.
• Manca de profunditat que ofereixi una sola passada a l’espai de desbordament.
• No es manté la possessió de la pilota fins que es produeix la pressió del defensa “dividir”, facilitant així la pèrdua i l’arribada del defensa.