Exercici de superioritat - 4x1

Objectiu: Superioritat (conservar la pilota)

Material: 1 pilota / cons / pitralls

Grup: 5-7 jugadors/es

L’equip es col·loca dins d’una zona delimitada per cons (15x10 m.), on es treballa la superioritat en forma de possessió 4x1 o 5x2. 

A dins de la zona hi participen 5 jugadors/es que es mouen lliurement; 1 dels quals ha de recuperar la pilota per canviar de rol. En edats d’iniciació, l’entrenador/a explica les regles de l’exercici i es fixa –sobretot– en el mecanisme que utilitzen per controlar la pilota i buscar la següent passada.

Com a variant, es pot augmentar la superioritat i la dificultat de l’exercici passant del 4x1 al 5x2. Amb aquest canvi, l’entrenador/a pot entrar a formar part del joc.